16/12/2016

5 Maneiras de reequilibrar suas energias para viver melhor


Sabe aqueles dias que você não tá com vontade de nada? Você se sente deprimido, pra baixo, como se nada desse certo, estressado e com vontade de gritar com o mundo mesmo sem motivo aparente.
As vezes só precisamos nos renovar para aumentar o alto astral e isso é muito simples de se fazer. Vou passar as dicas que uso quando estou na bad para ficar de bem com o mundo.

 

1. Natureza


A natureza é o melhor remédio, sempre. Acampar, tomar um banho de cachoeira, andar descalço na terra deixando seu corpo sentir toda a energia. Caso não tenha como fazer essas coisas na sua cidade, dar uma volta em um campo, ficar um tempo em alguma pracinha, criar um cantinho verde na sua casa, já irão fazer total diferença no seu humor.

2. Seja positivo


Mantenha-se positivo, pense sobre as coisas boas que tem. Diga coisas boas para as pessoas. Afirmar sobre as coisas boas da vida te farão mais feliz do que afirmar notícias ruins.

3. Descanse e relaxe

Descanse e tire um tempinho para curtir sua companhia, leia um livro, assista um filme que te faça rir, cuide de você e durma até sentir que seu corpo faz parte da cama (eu realmente faço isso kkk).

4. Crie seu cantinho de paz


  Uma coisa que faz bem e te faz fugir das sensações ruins que estão te incomodando é criar um jardinzinho com coisas que te deixem melhor. Em cima do meu armário, deixo meus cristais que estão sempre energizados, um potinho com sal grosso, alho e cravos, e é ali que acendo os incensos e velas (ele está em construção ainda). Só de olhar para o meu cantinho, já sorrio, porque me traz paz.

5. Organize-se


Eu sei que é chatinho, mas limpe sua casa, deixe tudo limpo e organizado. Depois que estiver tudo certo, acenda um incenso ou uma vela aromática. Olhe ao redor e veja como a energia se transformou.

 “Mude a maneira como você olha as coisas e as coisas que você olha mudarão.” Wayne W. Dyer

2 comentários:

  1. Eu sempreeee uso essa de organizar a casa pra pôr as ideias em ordem. Se tô meio irritada, logo arrumo alguma coisa pra limpar porque daí esqueço do problema e já "relaxo" organizando hahaha agora a dica de ser positivo preciso MUITO treinar!
    Beijo!
    http://tipsnconfessions.blogspot.com

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    Respostas
    1. Já faz 2 em 1, deixa a casa bonita e a mente também, tem coisa melhor? kkkk
      Tem que se lembrar sempre de ser positiva, uma hora isso se torna hábito e é uma delicia ver a vida com leveza!!

      Beijão <3

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